たった一つポツンとできたニキビでも、とても気になりますね。
ニキビのない美しい肌を目指すには、まずニキビの根本的な原因を知ることが大切です。
ニキビのある肌とない肌は何が違う?
ニキビのできている肌の内部では、何が起こっているのでしょうか。
正常な肌と比べてみましょう。
私たちの体に存在する微生物のこと。肌の表面にある皮脂や汗を餌にしています。ストレスやホルモンバランスの乱れなどで皮脂が過剰に分泌されると毛穴がふさがり、その中で常在菌が異常に増え、ニキビのできる原因となります。
ニキビをカバーしながらスキンケア
毛穴の表面が角栓でふさがり、皮脂が詰まっている。
毛穴の中にたまった皮脂が表皮から顔をのぞかせ、空気中の酸素によって黒く酸化している。
毛穴の中で菌が増殖し、炎症が起こって毛穴とその周辺が赤くはれ上がっている。
赤ニキビの炎症が悪化し、膿を伴っている。凹凸ができ、ニキビが完治しても跡が残る可能性が高い。
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ニキビのできている部位によって、原因が異なります。
思い当たることはありませんか?
ニキビの原因は一つとは限りません。 特に大人ニキビはストレスが引き金となって繰り返しできるケースが多くあります。まずは生活のリズムを整え、ストレスを上手に解消することから始めてみましょう。
肌の構造や仕組みについて考えたことはありますか? 今よりもっとキレイな肌になりたいなら、まずは肌の仕組みを理解しましょう。
たった一つポツンとできたニキビでも、とても気になりますね。ニキビのない美しい肌を目指すには、まずニキビの根本的な原因を知ることが大切です。
クレンジングと洗顔はスキンケアの基本。両方とも形状によっていくつかのタイプがあります。使用感や洗い上がりのお好みで選びましょう。
新陳代謝を正常にしてニキビとサヨナラするには、食事内容も重要なポイント。管理栄養士おすすめの食生活で、体の内外両面から、健康美肌を目指しましょう!
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乾燥や肌あれなどの肌トラブルを引き起こすことも。メイクや汚れをきちんと落としながらデリケートな肌を守るため、それぞれの基本を再確認しましょう。